PROGRAM BAS

4 veckors träningsprogram 

Önskar du en kickstart med din träning?!

De flesta mailen jag får in är från pappor som har kommit av sig med träningen, lagt på sig några kilon och känner sig svagare i kroppen än vad de gjorde för några år sedan.

Det svåra kan vara att veta hur du ska träna, vad ska du träna och hur mycket.

Önskar du kanske att gå ner i vikt, öka i muskelmassa eller bara kunna gå upp trapporna på jobbet utan att bli andfådd?

PappaFitness har ett specialanpassat styrkeprogram som hjälper dig att tappa de extra 3-5 kilona och samtidigt bygga muskler. 

Du väljer själv om du vill träna hemma/ute eller på gymmet. 

Du kan såklart fortsätta med programmet också efter 4 veckor.


Med PROGRAM BAS får du den hjälp du behöver för att komma igång!

Här får du:

  • Ett 4 veckors träningsschema.

  • Halva priset av 1 normal PT- timme.

  • 30 min konsultation på skype/telefon/mail.​

* När du köpt programmet får du ett mail från mig med bekräftelse, samma dag får du också träningsprogrammet i din mail.  Klicka på knappen för att omdirigeras till Paypal för säker betalning. Har du andra frågor eller vill betala med Swish skriv till mig under kontakt i menyn. Dessa 2 programmen (ute och inne) förutsätter att du är skadefri och kan utföra de flesta övningar.

Pris: 499:-